Detoks sok gotov je u nekoliko minuta, a može očistiti vaš organizam od teške hrane i toksina.
Badnjak i Božić uz sebe vežu, osim veselja i obitelji, tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto se na Štefanje često osjećamo teško i umorno. Masna hrana čini nas tromima, a probava i metabolizam rade sporije.
Kako biste izbjegli zamor isprobajte trik detoks sokom. Sok koji obiluje vlaknima i namirnica koje čiste organizam može vas osvježiti te pokrenuti.
Prenosimo vam jednostavan recept koji kreira Inspired Taste, a uz koji ćete lakše obaviti ostatak obiteljskih blagdanskih događaja.
Potrebno vam je:
- svježi špinat
- šaka peršina
- jedna zelena jabuka bez kore
- jedan krastavac bez sjemenki
- malo đumbira
- limun
Nasjeckajte jabuku, krastavac i đumbir u male komadiće koje će sokovnik lakše samljeti. Pola limuna narežite ili iscijedite sok. Sve ubacite u blender te dodajte peršin. Ako je sok pregorak možete u njega ubaciti malo meda kako bi ga zasladili.
Photo: Pixabay
